性别：男

年龄：22

病史：我得白癜风半年了，请问白癜风平常要注意怎么护理？

　　养成合理的饮食习惯，白癜风患者可能根据自己的情况适当进补。平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。

　　白癜风患者在生活中不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间，这对白癜风患者的治疗很有帮助。好的睡眠也是治疗中的一个疗法。

　　白癜风患者运动时要多加注意，应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其它皮肤类疾病。适当的运动对增强患者的免疫力很有帮助，所以白癜风患者运动要适当。