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疾病的出现导致我们缺失很多美好，因此患上疾病要重视。由于白癜风是一种特殊的群体，饮食不当或是生活中不注意细节均可导致白癜风病发或病情加重。因此，提倡白癜风合理膳食，避免不良饮食习惯对白癜风病情的影响。白癜风是一种皮肤疾病，重要损害皮肤健康，对形象的影响极大。
正确的认识白癜风可以很好的治疗白癜风。白癜风是一种色素脱落的皮肤性疾病，开始出现无自觉症状的局部皮肤变白，逐渐扩大，白斑是淡白色的或乳白色，形状大小不异，境界清楚，表面光滑，无皮屑，无不适感。你可以观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。白癜风患者要多方面重视自己的疾病，积极配合治疗。
引起白癜风出现的因素复杂多变。由于诱发白癜风的病因有多种，像精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、遗传和感染等多种诱因引发的。临床上依据病因病理的不同对其诊疗方案也不尽相同。患者一定要注意日常白癜风的护理及预防，为远离白癜风做好充分的准备工作。由于大多营养物质的摄入都来源于食物，因此专家强调白癜风一定要注意合理膳食。调整饮食习惯有助于健康。
1、白癜风患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，增强酪氨酸酶的活性，使黑色素合成加快。
2、花生，黑芝麻，核桃等深颜色的食物也是白癜风患者要多吃的，多吃这些食物有助于增进患者体内的黑色素合成。
3、白癜风患者大多缺失黑色素。多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，有助于增进体内黑色素的合成，日常饮食中富含酪氨酸和矿物质的食物包括：肉(猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋)，新鲜蔬菜和豆类制品等等。正确的饮食习惯不仅有助于白癜风的恢复，从而达到辅助治疗白癜风的效果，不良的饮食习惯不仅对身体有害，对于白癜风的后期治疗都有着严重的影响，导致白癜风病情加重、白癜风复发等等。因此日常饮食不可忽视。
除了饮食还要注意自己的情绪问题，尽量避免长期悲观消极的情绪，不然对健康是有危害的。
简答患上白癜风缺少黑色素需吃什么 （350216）（ayy）14
