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女人每个月都有几个月经来潮，那么这期间一定要护理到位，以免造成身体不适。女人的经期可谓是她们幸福的前兆，但是如果在这几天不好好护理的话，可能“大姨妈”也会不太高兴，那以后你可也不会怎么好过哦!所以一定要好好的加倍呵护她，经期的保养对女人来说是非常重要的。
很多女人都不是很注重经期的保养，其实经期保养是非常重要的。首先我们要正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其品牌。月经期勤换卫生巾，每天用温热水清洗外阴，最好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部要与脚部分开清洗，防止细菌的产生，这样才能更好的保养。
有些女人为了美，在寒冷的冬天也穿的很好，即使在经期也不是很注意。天气冷时一定要注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开着，此时细菌最容易侵袭了，所以最好不要坐浴，以免引发炎症。
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