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患者性别：女
患者年龄：26岁
患者籍贯：菏泽
全部症状：这段时间工作比较忙，天天加班，腰上出现一块白斑，去检查说是白癜风，医生给拿了一些药，现在正在吃药治疗，希望能尽快有所好转。
发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。
治疗情况：腰上出现一块白斑，去检查说是白癜风。
咨询内容：想要知道怎么减少白癜风的危害？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
白癜风是一种顽固的皮肤疾病，白癜风的发病给我们带来不少的伤害。专家表示：在近的这几年，白癜风的发展是直线的往上升，所以，我们要怎么去预防白癜风呢?在生活中，应该多了解预防白癜风的措施，才能做好白癜风的预防，远离白癜风的侵害，降低白癜风的发病率。白癜风的危害是很严重的，那么，怎么减少白癜风对患者造成的伤害?如果大家对这个问题感兴趣的话，可以看看下面的介绍。
1.养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱
大家不可以小看白癜风这种疾病，对白癜风的危害，很多人都不太了解，专家介绍，白癜风是影响身心的疾病，所以危害很大，降低危害我国白癜风知名专家郑华国 很重要，在吃蔬菜、瓜果前，反复的冲洗后，再食用，能削皮的水果尽量削皮食用，做好饮食方面的护理，养成好的饮食习惯，是可以减少白癜风的发病的，以此，降低白癜风的危害，也可以由制定科学的饮食食谱，调理白癜风，直接降低危文章来源：生活中如何减少白癜风发生的几率 害。希望大家都可以养成良好的饮食习惯。
2.加强身体锻炼，增强体质
大家都应该重视自己的健康问题，只有身体健康了，白癜风才会无机可乘，白癜风的危害自然不存在，加强身体锻炼，增强体质就可以有效的预防白癜风的发病，但，应注意的是，在晨练或运动时，选择空气较清新的场所进行。这样的话对于大家的健康也不会造成影响。
3.做好劳动防护措施
大家应该避免自己的皮肤受损，因为无论是想预防白癜风的发生，还是降低白癜风的危害，避免直接接触有害物质都是必要的，在进行必要的活动时，都应该做好防护措施，尽量减少对皮肤的损害。做好这些工作，大家受到的影响就会小很多。
大家都不希望自己被白癜风影响。怎么减少白癜风对患者造成的伤害?专家提醒：想减少白癜风的发病和危害，还要避免长时间的暴晒在阳光下，因为，阳光中的紫外线对白癜风的发生、扩散、复发都有影响，适量的日晒，可利于病情的恢复，而过度的暴晒，则对病情不利，以上是对降低白癜风危害的介绍，希望大家引起重视。但愿大家都能够一直很健康。
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