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凡事的发生都不是大家认为的那么可怕，白癜风疾病的存在也如此。白癜风在治疗过程中会服用大量药物，对身体健康有一定的损害，有些患者出现肾虚，肺功能减退等，此时白癜风患者就需要采取措施进行身体的调养。那么，白癜风补肾养肺有什么好方法？擅长研究白癜风的专家刘云涛希望大家能够充分了解必要的常识，更要以乐观的心态面对疾病。
一、洁净的生活环境
白癜风本身主要是黑色素异常缺失而引发的疾病。家庭应经常开窗透气，保持空气流通和家庭空气环境良好，而吸烟的家庭成员应尽可能戒烟，以保持家庭“无烟”环境，这也是白癜风患者必须戒烟的原因。当然患者自身更要减少各种不良的生活习惯。
二、膳食营养摄取均衡
针对白癜风容易复发的事实，患者要留意很多的事情。不少白癜风患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因，常易发生营养不良，而营养不良会使人体抵抗功能低下，轻易发生肺部感染。因此，保证合理、均衡的营养物质摄入，是养肺的前提。白癜风患者宜采用“三高四低”饮食法。“三高”即高蛋白质、高维生素、高纤维素，宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物，蔬菜、水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素较多的食物，以及粗食等高纤维素食物;“四低”指饮食中要注重摄入低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。此外，秋冬季不妨加强食疗来养肺，甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物，都有滋养润肺的功能。生活中不仅要注意饮食的正确选择，更要警惕健康的习惯。
三、适当运动
白癜风慢性皮肤疾病的防护方法是很多的。养肺的要害在于加强机体抵抗功能，体育锻炼无疑是最佳的选择。白癜风患者朋友，可以根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习，并结合一些专门提高肺功能的锻炼，对增强机体抵抗力、提高肺功能极有好处。“不必拘泥于运动形式，游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动形式。”比如说：晚餐1-2小时后，先慢走10-15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼渐渐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。如此练习半小时，对健肺很有帮助。“腹式呼吸法”也可以增加肺容量，具体做法为：伸开双臂、尽量扩张胸部，用腹部带动来呼吸。相信更多朋友会养成坚持锻炼的必要性。
白癜风的康复需要患者警惕各种事情。白癜风补肾养肺有什么好方法？白癜风专家表示，在日常生活中白癜风病人应注意调养身体，保持身体健康，促进白癜风的治疗。期待更多患者会以乐观的心态面对白癜风，更早的恢复健康生活。
文章来源：专治白癜风的医院分享的日常护理（250652）（2）2
