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乳腺增生是现在社会大多数女性朋友们最容易得的一种妇科病，乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于30-50岁的妇女，国内三十岁以上妇女患病率为百分之四十到五十，而四十岁以及上年龄的妇女发病率是最高的，其癌变率大约为百分之二十左右，被认为是癌前病变，所以我们在日常生活中还是多了解一些有关乳腺增生的资料，才能更好的预防乳腺增生的发病。
有一部分女性偶尔会觉得乳房部位有胀痛感，这种疼痛并不是长久性的，所以大多女性并不是很在意，一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，导致月经来临后特别疼痛，严重者难以忍受，如果有这种症状的话我们应该及时去医院进行检查治疗。
现在广大女性朋友们每天都特别忙碌，一般都把工作放在第一位，从而忽略了自身健康。如有以下症状要重视一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者大约有红枣大小。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软，这种症状其实在饮食上是可以缓解的，有这种症状的女性朋友们在日常饮食上一定要下点功夫了。
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