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患者性别：男
患者年龄：34岁
患者籍贯：昆明
全部症状：我最近身上起了很多白色的斑点，刚开始没有不适的感觉，所以也没在意，现在斑点的面积越来越大，已经蔓延到了脖颈手臂上，去医院检查后医生说是白癜风。
发病持续时间及原因：最近，病因不详。
治疗情况：去医院检查后医生说是白癜风。
咨询内容：春季预防白癜风有什么有效措施？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
春夏两季是白癜风的高发季节，在这时候我们更应该多加预防。白癜风是一种皮肤疾病，发病原因很多的皮肤疾病，出现白癜风后，我们的皮肤会呈现一些白色的斑块，斑块一开始的时候，是比较小的，如果没有及时的治疗，早期的白癜风的斑块是比较容易治疗的，治疗效果也是很好的。如果初期的时候没有及时治疗的话，一旦白斑扩散，病情就会加重。
避免这种情况的发生需要注意的事项有很大。春季预防白癜风有什么措施？我们一起来听听专家的介绍吧！
一、要用一个平和的心态对待疾病，调摄精神，稳定情绪，不要出现大悲大喜的情况。
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4、不可过食辛辣等刺激性食物。
5、儿童应改变偏食习惯。
三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
四、树立信心，规范治疗
1、消除心理压力：这种病不具有传染性；初发病或病程短、面积小者，一般均能治好。
2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治好的一个重要环节。
3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤疾病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。
4、治疗白癜风效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。
5、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。
6、谨慎选择药物。
7、多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退，继续用药，一般不再发生反应；属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药，外搽激素类乳膏，待过敏反应消退后，改换其它外用药。
五、身体是革命的本钱，我们要重视起来。加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。提倡全民运动要从你我身边做起。
六、白癜风患者要想早日康复，尽量找出诱因，避免病情复发或加重。早康复就要早发现早治疗。
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