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患者性别：男
患者年龄：19岁
患者籍贯：宝鸡
全部症状：半个月前发现手指上出现了几个白点，家里人一直让我吃坚果，说吃坚果对身体好。
发病持续时间及原因：两年，原因不详。
治疗情况：未治疗。
咨询内容：白癜风患者吃什么坚果好。
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
饮食对我们健康的影响是比较大的，而食用坚果对我们的健康是有一定帮助的。那么白癜风患者吃什么坚果好呢？很多的患者都在问这个问题。我们大家都知道饮食疗法就是治疗白癜风的一种有效而且无副作用的方法，最近研究发现，坚果是可以有效治疗白癜风的。那么，白癜风患者吃什么坚果好呢？下面有请白癜风专家给我们介绍吧！希望患者们都能对这个问题有所了解，一般帮助自己更好的治疗。
坚果富含多种人体所需的营养元素，在夏季白癜风患者可以多吃一些坚果，多吃坚果是可以缓解白癜风的病情的，因此患者可以结合自身状况，选择食用。
栗子是我们生活中经常食用的一种坚果。与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能预防白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美，是一种对我们健康十分有帮助的食材。
杏仁更是一种富含多种营养的常见饮食。杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果最佳。在平时多吃这些坚果是可以对白癜风患者的病情有所好处的，所以有相应症状的患者可以选择食用。
核桃的营养价值相信大部分都是有所了解的。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。花生。花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果，这两种都是适合患者食用的营养美食。
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